(leeg)
Kruizemunt olie
Kruizemunt olie (Mentha spicata)
Kruizemunt olie Toepassingen
geest en zenuwstelsel
- sterkt het zenuwstelsel en kalmeert de geest bij geïrriteerdheid, stress en zenuwachtigheid
luchtwegen
- infecties van de luchtwegen: kruizemunt olie is verkoelend, daarom is hij het beste te gebruiken voor infecties die gepaard gaan met koorts en (donker)geel slijm
a) verkoudheid met koorts, hoesten, slijm en keelpijn (dit is een oppervlakkige, acute infectie),
b) bronchitis (dit is een diepere infectie en kan zowel acuut als chronisch zijn),
c) infectie van de longen met koorts en veel geel of groengeel slijm (dit is een diepe infectie en vaak van chronische aard: ze heeft over het algemeen een langere aanloopperiode)
spijsverteringssysteem
- kalmeert de maag bij nerveuze spanningen in de maag en in de darmen met klachten zoals indigestie, overgeven, misselijkheid en in ernstige gevallen zelfs pijn in de maagstreek
deze klachten kunnen optreden
a) als gevolg van nerveuze spanningen, bv. bij toename van stress en emoties,
b) ze kunnen het gevolg zijn van een 'iets verkeerds gegeten hebben', bv. bij veel vetstoffen in de maaltijd of bij een maaltijd met producten die qua vertering niet goed samen gaan, zoals suikers in combinatie met eiwitten
lever en galblaas
- stimuleert de afscheiding van gal in de lever en is vooral te gebruiken bij spijsverteringsproblemen met pijn of een drukkend gevoel in de rechterzijde onder de laatste ribben
urinewegen
- blaasontstekingen met pijn bij het urineren, moeite met urineren en donkere urine (vaak ook koorts)
huid
- geneest de huid bij huidaandoeningen zoals geïrriteerde huid, jeuk, eczeem, acne en wonden (altijd verdund gebruiken met een kompres)
- geneest littekens en striae
antiseptisch en antibacterieel
- voorkomt en geneest infecties, vooral op de huid en bij mond- en tandproblemen
- desinfecteert de lucht ter preventie en bestrijding van ziektekiemen in een ruimte
Kruizemunt olie Dosering en Applicatie
- verdamper
- huid: maximaal 4 druppels, ook indien gebruikt in lotion of crème per theelepel basis olie (verhoudingsgewijs is dit 4% van de olie)
- bad: maximaal 4 druppels, vermengd met een emulgator (bv. badolie of bad douche)
Kruizemunt olie Contra-indicatie en waarschuwing
- altijd verdunnen voor gebruik op de huid: kan huidirritatie veroorzaken
- niet langdurig gebruiken in verdamper: kan irritatie van de slijmvliezen veroorzaken
- niet gebruiken bij (geschiedenis van) epilepsie
- vermijd bij zwangerschap
- niet gebruiken bij jonge kinderen
- niet gebruiken tijdens periode van borstvoeding (alle muntsoorten bezitten de eigenschap om de aanmaak van moedermelk te verminderen)
- niet gebruiken in combinatie met homeopathische middelen (munt neutraliseert de homeopathische werking)
Kruizemunt olie Diversen
- wordt veel gebruikt in de levensmiddelen industrie (smaak- en geurstof) en de farmaceutische industrie,
- kruizemunt bevat een hoog gehalte aan carvon en maar weinig menthol,
- de aromatische olie van kruizemunt heeft een zachte en rustige werking en kan daarom goed gebruikt worden bij milde gevallen van bovengenoemde aard, bij oudere mensen, bij mensen met een zwakkere constitutie en tijdens de revalidatieperiode na een ziekte,
- pepermunt, 'Mentha piperita' is een kruising tussen kruizemunt, 'Mentha spicata', en watermunt, 'Mentha aquatica',
- goed te combineren met aromatische olie van basilicum, eucalyptus, jasmijn, laurier, lavendel, pepermunt, rozemarijn, sinaasappel
Verschillen tussen Kruizemunt en Pepermunt
- kruizemunt olie werkt kalmerend op het zenuwstelsel en is daardoor geschikt voor stress, irritatie en slapeloosheid gepaard gaande met koorts en andere hitte verschijnselen,
- pepermunt olie stimuleert het zenuwstelsel en is daardoor geschikt voor gevallen van geestelijke vermoeidheid, uitputting en gebrek aan concentratievermogen (bijvoorbeeld bij studeren, besprekingen en lange reistijden).
- kruizemunt olie heeft een verkoelende uitwerking: ze verdrijft koorts door de lichaamstemperatuur te verlagen,
- pepermunt olie heeft een verwarmende uitwerking: ze verdrijft koorts door transpiratie te bevorderen.
- kruizemunt olie kan ingezet worden bij zowel oppervlakkige als diepe infecties van de luchtwegen,
- pepermunt olie is voor oppervlakkige infecties van de luchtwegen (transpireren helpt alleen bij oppervlakkige infecties, niet bij dieper gelegen infecties zoals bronchitis en astma).
Oppervlakkige infecties van de luchtwegen
hiermee zijn bedoeld verkoudheden: ze treden acuut op en gaan gepaard met koorts en rillingen, hoesten en keelpijn
- kruizemunt olie is verkoelend en kan daarom het beste gebruikt worden voor verkoudheden die optreden in de zomer of bij warm weer,
- pepermunt olie is verwarmend en kan daarom het beste gebruikt worden bij verkoudheden die optreden in de winter of bij koud, regenachtig weer
- kruizemunt olie is goed voor spijsverteringsproblemen met een vol gevoel en zelfs enige pijn in de maagstreek,
- pepermunt olie is meer geschikt voor spijsverteringsproblemen met krampen in de darmen.
Eigenschappen Kruizemunt olie
- aroma: munt-achtig, warm
- kleur: lichtgeel tot lichtgroen
- consistentie: dun
- extractie: stoomdistillatie
Kruizemunt olie Toepassingen
geest en zenuwstelsel
- sterkt het zenuwstelsel en kalmeert de geest bij geïrriteerdheid, stress en zenuwachtigheid
luchtwegen
- infecties van de luchtwegen: kruizemunt olie is verkoelend, daarom is hij het beste te gebruiken voor infecties die gepaard gaan met koorts en (donker)geel slijm
a) verkoudheid met koorts, hoesten, slijm en keelpijn (dit is een oppervlakkige, acute infectie),
b) bronchitis (dit is een diepere infectie en kan zowel acuut als chronisch zijn),
c) infectie van de longen met koorts en veel geel of groengeel slijm (dit is een diepe infectie en vaak van chronische aard: ze heeft over het algemeen een langere aanloopperiode)
spijsverteringssysteem
- kalmeert de maag bij nerveuze spanningen in de maag en in de darmen met klachten zoals indigestie, overgeven, misselijkheid en in ernstige gevallen zelfs pijn in de maagstreek
deze klachten kunnen optreden
a) als gevolg van nerveuze spanningen, bv. bij toename van stress en emoties,
b) ze kunnen het gevolg zijn van een 'iets verkeerds gegeten hebben', bv. bij veel vetstoffen in de maaltijd of bij een maaltijd met producten die qua vertering niet goed samen gaan, zoals suikers in combinatie met eiwitten
lever en galblaas
- stimuleert de afscheiding van gal in de lever en is vooral te gebruiken bij spijsverteringsproblemen met pijn of een drukkend gevoel in de rechterzijde onder de laatste ribben
urinewegen
- blaasontstekingen met pijn bij het urineren, moeite met urineren en donkere urine (vaak ook koorts)
huid
- geneest de huid bij huidaandoeningen zoals geïrriteerde huid, jeuk, eczeem, acne en wonden (altijd verdund gebruiken met een kompres)
- geneest littekens en striae
antiseptisch en antibacterieel
- voorkomt en geneest infecties, vooral op de huid en bij mond- en tandproblemen
- desinfecteert de lucht ter preventie en bestrijding van ziektekiemen in een ruimte
Kruizemunt olie Dosering en Applicatie
- verdamper
- huid: maximaal 4 druppels, ook indien gebruikt in lotion of crème per theelepel basis olie (verhoudingsgewijs is dit 4% van de olie)
- bad: maximaal 4 druppels, vermengd met een emulgator (bv. badolie of bad douche)
Kruizemunt olie Contra-indicatie en waarschuwing
- altijd verdunnen voor gebruik op de huid: kan huidirritatie veroorzaken
- niet langdurig gebruiken in verdamper: kan irritatie van de slijmvliezen veroorzaken
- niet gebruiken bij (geschiedenis van) epilepsie
- vermijd bij zwangerschap
- niet gebruiken bij jonge kinderen
- niet gebruiken tijdens periode van borstvoeding (alle muntsoorten bezitten de eigenschap om de aanmaak van moedermelk te verminderen)
- niet gebruiken in combinatie met homeopathische middelen (munt neutraliseert de homeopathische werking)
Kruizemunt olie Diversen
- wordt veel gebruikt in de levensmiddelen industrie (smaak- en geurstof) en de farmaceutische industrie,
- kruizemunt bevat een hoog gehalte aan carvon en maar weinig menthol,
- de aromatische olie van kruizemunt heeft een zachte en rustige werking en kan daarom goed gebruikt worden bij milde gevallen van bovengenoemde aard, bij oudere mensen, bij mensen met een zwakkere constitutie en tijdens de revalidatieperiode na een ziekte,
- pepermunt, 'Mentha piperita' is een kruising tussen kruizemunt, 'Mentha spicata', en watermunt, 'Mentha aquatica',
- goed te combineren met aromatische olie van basilicum, eucalyptus, jasmijn, laurier, lavendel, pepermunt, rozemarijn, sinaasappel
Verschillen tussen Kruizemunt en Pepermunt
- kruizemunt olie werkt kalmerend op het zenuwstelsel en is daardoor geschikt voor stress, irritatie en slapeloosheid gepaard gaande met koorts en andere hitte verschijnselen,
- pepermunt olie stimuleert het zenuwstelsel en is daardoor geschikt voor gevallen van geestelijke vermoeidheid, uitputting en gebrek aan concentratievermogen (bijvoorbeeld bij studeren, besprekingen en lange reistijden).
- kruizemunt olie heeft een verkoelende uitwerking: ze verdrijft koorts door de lichaamstemperatuur te verlagen,
- pepermunt olie heeft een verwarmende uitwerking: ze verdrijft koorts door transpiratie te bevorderen.
- kruizemunt olie kan ingezet worden bij zowel oppervlakkige als diepe infecties van de luchtwegen,
- pepermunt olie is voor oppervlakkige infecties van de luchtwegen (transpireren helpt alleen bij oppervlakkige infecties, niet bij dieper gelegen infecties zoals bronchitis en astma).
Oppervlakkige infecties van de luchtwegen
hiermee zijn bedoeld verkoudheden: ze treden acuut op en gaan gepaard met koorts en rillingen, hoesten en keelpijn
- kruizemunt olie is verkoelend en kan daarom het beste gebruikt worden voor verkoudheden die optreden in de zomer of bij warm weer,
- pepermunt olie is verwarmend en kan daarom het beste gebruikt worden bij verkoudheden die optreden in de winter of bij koud, regenachtig weer
- kruizemunt olie is goed voor spijsverteringsproblemen met een vol gevoel en zelfs enige pijn in de maagstreek,
- pepermunt olie is meer geschikt voor spijsverteringsproblemen met krampen in de darmen.